こんにちは😃


退職してからみるみる太っていき、危機感を感じています。

もともと仕事は肉体労働だったので、それなりに体重を保っていたのですが、ここ数週間で2kg太りました。OMG!!
ちなみに大学時代からみると5-6kg太ってます

これで、アメリカいったらますますに近づいていくのではないか

ということでダイエットを始めました。

その名も、夜の20-朝の8時まで何も食べないよダイエット。

効果あるかわかんないけど、とりあえず続けてみます。

現在61kg
出荷までに56kg